تقوم جميع السيدات في الفترة الحالية بشراء المنتجات الغذائية الاساسية التي سوف تعتمد عليها بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، وذلك استعدادا لقدوم هذا الشهر، فمن المعروف أن عند شهر رمضان تتزايد الأسعار وخاصة المنتجات الغذائية، وذلك بسبب تزايد الطلب عليها بسبب وجبة الإفطار والسحور، وفيما يلي سوف نوضح لكم جدول قائمة أفضل أكلات شهر رمضان 2024 للافطار والسحور حتى لا تشعروا بالتوتر أو الحيرة، فتابعوا معنا الآن السطور القليلة القادمة.
أكلات شهر رمضان 2024 للإفطار والسحور
سوف سوف نقوم هذا العام بصيام شهر رمضان المبارك أكثر من 13 ساعة يوميًا؛ لذلك يجب الاهتمام بشكل جيد بوجبة الإفطار والسحور، حيث أن وجبة الإفطار هي التي تقوم بتعويض الجسم بالبروتينات والقوة والطاقة التي فقدها بالفعل أثناء ساعات الصيام؛ لكي يقدر على تأدية واجباته وعمله بينما وجبة السحور من الوجبات الأساسية للغاية فإن في السحور بركة، ويجب تناول هذه الوجبة لكي يستطيع المسلم الصيام دون الشعور بالضعف.
وجبة السحور في شهر رمضان المبارك 2024
وجبة السحور تعتمد بشكل يومي وأساسي على تناول طبق الفول، والجدير بالذكر حتى لا يشعر الشخص بالملل من تناول هذا الطبق بشكل يومي هناك العديد من الطرق التي يمكن تحضير بها هذا الطبق سواء كان بالسمن البلدي أو الزيت الحار أو بصلصة الطماطم أو البيض أو بالسلطة، وغيرها من الطرق المميزة الأخرى التي تجعله طبق مميز ويختلف في الطعم بشكل كبير للغاية.
قائمة افضل أكلات شهر رمضان المبارك 2024 للإفطار والسحور
هناك العديد من السيدات التي تشعر بالحيرة في شهر رمضان المبارك، وذلك بسبب تحضير وجبة الإفطار والسحور وخاصة إذا كان بيتها لا يخلو من العزومات خلال هذا الشهر، وتأتي قائمة افضل اكلات شهر رمضان المبارك 2023 للافطار والسحور كالتالي:
| اليوم | الفطار | الحلو | وجبة السحور | المشروب |
| 1 | محشي خضروات كوسا وباذنجان وفلفل دجاج، مشوي بالفرن مع شوربة لسان عصفور + سلطة خضراوات | قطايف بالمكسرات
| فول بالزيت، بيض + جبنة+ طماطم + زبادي | تمر هندي |
| 2 | مكرونة بالبشاميل، كفتة مشوية على الفحم مع شوربة خضار + سلطة طحينة وسلطة خضراء | كنافة بالمانجو
| فول بالطماطم + بيض مسلوق + جبنة كريمي + زبادي | خشاف |
| 3 | طاجن بامية بالفرن، وأرز معمر مع شوربة لسان بالخضار + سلطة خضراء | كنافة بالكريمة | طاجن فول بالبيض + سلطة + جبنة + زبادي | عرق سوس |
| 4
| أرز بسمتي أبيض أو أصفر، وشيش طاووك مع شوربة فراخ + سلطة زبادي | مهلبية | بطاطس مهروسة بالبصل والطماطم + بيض مقلي + سلطة + زبادي | عناب |
| 5 | شاورما دجاج، وأرز أبيض، مع شوربة شعرية + يومية | جيلي بالفواكه | بيض مقلي + هوت دوج أو لانشون + جبنة شيدر + زبادي | مشروب غازي |
| 6 | طاجن لحمة بامية الضاني، أرز معمر مع شوربة لحمة + مخلل | أم علي | بابا غنوج + عجة في الفرد + جبنة بيضاء + سلطة + زبادي | عصير برتقال |
| 7 | كوسة بالبشاميل والعصاج، و رز اصفر بالخضار + سلطة بنجر مع شوربة لحمة | أرز باللبن بالمكسرات | سندوتشات متنوعة + سلطة متنوعة + زبادي | عصير فراولة باللبن |
| 8 | طاجن تورلي باللحمة المفرومة، أرز أبيض اللسان مع شوربة خضار + سلطة بابا غنوج | أرز باللبن بالفواكه | بطاطس بيوريه باللحمة المفرومة + خبز + سلطة خضراء + زبادي | عصير تفاح |
| 9 | سمك مشوي أو مقلي، وأرز صيادية + سلطة طحين و سلطة خضرا | جلاش بالمكسرات | شكشوكة + جبنة بيضاء + سلطة + زبادي + خبز | عصير أناناس |
| 10 | كباب حلة، ومكرونة اسباجيتي، ومخلل
| القطايف بالعجوة | فول بالسجق + بيض مسلوق + سلطة + خبز + زبادي | سوبيا |
التعليقات